Цель марафона:
- Сбросить от 4 до 7 кг
- Получить инструмент для дальнейшей самостоятельной работы над собой.
- Поменять свои вкусовые привычки
- Для сладкоежек - избавиться от шоколадной зависимости
Наш марафон -
это 3 НЕДЕЛИ, посвящённые себе!
Плюс еще неделя - БОНУС от нашего проекта!
1 неделя - Детокс. Начинаем худеть правильно - чистимся и ускоряем процесс худения.
2 неделя - Худеем по „Системе координат“- составляем вашу индивидуальную систему.
3 неделя - Перзагрузка. Продолжая худеть правильно, привыкаем к новому образу жизни.
4 неделя - Бонус от проекта! - Переходим к самостоятельной работе, закрепляем результаты.
Все 4 недели мы с вами! Ваш отчёт- наш контроль.
Марафон поможет избавиться от лишних килограмм:
- без диет
- без запретов
- не исключая любимые продукты
ВАС ОЖИДАЕТ:
- индивидуальный подход:
- разделение на группы по ИМT (индекс массы тела)
- ежедневный план питания
- физические нагрузки и др.мероприятия по группам
- отчёт и конроль каждый день.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- Эл.пищевой дневник для анализа вашего питания
- оценку рисков по 16 заболеваниям
- индивидуальные рекомендации по питанию на основе результатов анализа
- психологическую поддержку
Работаем индивидуально в закрытых группах по ИМT
Анализ вашего питания и рисков заболеваний вы получаете уже в первые дни марафона.
Ещё до начала марафона вы получаете первый инструмент для похудения: эл.пищевой дневник.
*Что такое эл. пищевой дневник вы можете узнать
здесь...*
Это наш первый из 4 марафонов в течении года.
Участники нашего первого марафона получают скидку 20% для участия в последующих.
Спешите! Подход индивидуальный, колличество мест ограничено!
Присоединяйтесь к нашему марафону „Худеем по системе координат" LIVE
Подробно о программе "Худеем по системе координат"
здесь...